macbook新手使用教程（macbook新手必看指南）

一、系统设置

下面先说几个小设置，让 mac 更好用

1、三指拖移

系统偏好设置->辅助功能->指针控制->触控板选项->启动拖移->三指拖移 这几乎是拿到 mac 后最重要的一个设置，设置完以后，你的触控板才可以 6 地飞起，之后就可以一个手指滑动移动鼠标，两个手指滑动移动滚动条，三个手指滑动选中目标，四个手指滑动移动屏幕，四指抓握打开菜单。

2、设置辅助角

这个功能 windows 上还要第三方软件才能实现。 系统偏好设置->调度中心->触发角 我把鼠标放在右上角设成了睡眠状态，左下角是启动屏保 总共可以设置四个角，还是很方便的，想关闭屏幕时，鼠标指针往右上角一划就可以了。

3、关于关机

mac 其实是不用关机的，因为几乎不会产生什么冗余文件，不用的时候合上就行了，但是从保护电池的角度考虑，一个月左右还是关一次机，然后让电池完全充放电一次，应该就差不多了。

4、善用预览功能

mac 当你选中文件时，不论是什么文件，都可以按空格键预览一下，非常方便，省去了找文件时打开关上的等待。 另外，mac 自带的预览 app，用来看 pdf 就已经足够了，功能不少，又非常轻量化。

5、时间机器

时间机器是 mac 专用的备份软件，如果电脑坏了，重做系统，这个时间机器可以把电脑回复成原来一摸一样的状态，但是要时常备份，我的建议是买一块 type-c 接口的硬盘，我为了安全起见在 apple 官网买的，一般 256 的机器，格出 500G 用来备份就足够了。

6、访达

mac 里是没有分盘的概念的，整个文件系统是一个文件树，用户（你的名字） 这个是你的个人工作区域，里面有规划好的几个文件夹，相应的文件放在里面就可以。 应用程序 这里面就是放 app 的文件夹，也是你装软件那个界面，拖图标的目的地，app 都装在这个里面，想卸载的时候，直接在这个文件夹里把相应的 app 移到废纸篓即可，删的很干净。 资源库 和 系统，一般是做一些高级设置才需要用到，这里暂时先不说了。

7、搜索功能

command + space 就可以打开一个搜索框，搜索文件时非常好用，并且可以直接打开对应的 app，速度非常快。

8、菜单栏

底边的菜单栏，建议设置成悬浮的，鼠标移到下面，菜单栏才出来，这样在平常，整个屏幕会显得大一些。

9、随航

随航是个非常厉害的功能，可以说就为了这个功能我才升级的新系统，配合 ipad，可以把 ipad 当成拓展屏，速度又快又方便。

打开 macOS 的「系统偏好设置」，点击「随航」，选择连接到你的 iPad，就可以看到 iPad 上此时显示的是 Mac 的「第二块屏幕」，还可以在 「显示器」设置里调整两块屏幕的位置。

10、如何自定义桌面背景

mac 在系统里对于各种设置都是有专门的文件夹，资源库 -> Desktop Pictures，把喜欢的图片拖到这里就可以自定义桌面壁纸了。给个个人认为最好的壁纸网站把.

11、关于移动硬盘和 U 盘的格式问题

如果只在 mac 上用，直接格成 Mac OS 拓展就好，如果想要同时兼容 windows，那就格成 exFAT，FAT32 不支持大于 4G 的单个文件，目前我用 exFAT 还没碰到什么兼容的问题，很舒服的在双系统上用。

二、硬件方面

1.关于屏幕保护

关于是不是要贴膜我之前也看了好多，我最终的选择是没有贴膜。 首先，贴膜的好处就那么一条，保护屏幕不被划伤，但是这一点还是要看个人使用时的保护，一般来说都没什么大问题，即使屏幕坏了，我还买了 apple care，换屏幕大概是 799，不用白不用。 至于贴膜的缺点就是：1、本来 mac 的屏幕是做了涂层处理，是可以很大程度上避免反光的，要是贴上膜以后，反光得像镜子一样；2、贴膜降低了屏幕的色彩，现在的这块屏幕一定是色彩最好的，我个人是感觉贴上膜以后，再好的膜都影响视觉体验，尤其是做设计的。 在保护屏幕方面，就买一块 3M 的擦屏布我用的是最好的，什么鹿皮绒啊我都用过，不是掉毛就是太硬。有了指纹印什么的都可以擦掉，而且它是那种有纹路的表面，就不会出现擦到一粒灰，然后来回蹭把屏幕划坏的情况。

2.屏幕注意事项

一是尽量不要沾上指纹，手上的汗液对于涂层来说有一定腐蚀性；二是不要用带有酒精的清洁剂，如果实在太干，可以用加湿器喷出的水雾把擦屏布打湿然后擦干净就行了，mac 的涂层一定要保护好。

3.关于键盘

我的建议是买一个键盘膜，合上屏幕的时候拿掉（关于这一点呢，我手汗比较重，不拿掉的话有时候电脑装包里再拿出来，屏幕上就印上了三排整齐的小方块=。=，我个人是有一点强迫症的，所以大家见仁见智吧）。这样有两个好处，一是前期用的时候不熟悉，mac 的快捷键很多，但很有必要学习，一个键盘膜可以比较好的过渡；二是如果不放一个膜，手上的汗液沾到键盘上，合上屏幕时就会留在屏幕上，既不美观也伤屏幕。

4.关于转换器

因为 mac 只有四个 type-c 接口，有时候还是要插 usb 的，官方的转换器太贵，目前国产的转换器性价比和稳定性都是比较好的，我自己用的是两个 U 口，一个 VGA（组会汇报连投影用，大多数已经用不着了），这个就还是看个人的需求。不过推荐不差钱的小伙伴也可以直接上一体式的，正常使用也差不太多，美观上来说确实很美观。

5.关于外接显示器

先上结论，外接一块 4k 的显示器是真的香。1080P 的就直接 pass 吧，太糊了，起码也上一块 2k 的吧。

目前的 4k 显示器，通常来说都能原生的支持 mac 的显示，不少都内置了 mac 模式，基本上属于即插即用了，不需要什么设置。不差钱的话当然是官网的 LG 效果最好。但是对于 2k 的甚至 1080 的显示器来说，想要实现比较好的显示效果，就需要人工开启 HiDPI 模式来实现 Retina 的效果。根据我之前用的 23.8 寸 2k 显示器实测的情况来看，开启 HiDPI 之后，由于屏幕尺寸较小，远距离可以大概模拟 mac 显示器的效果，但是近看还是存在颗粒感，能达到的效果大概和高分屏的 windows 电脑用 1080 的显示器差不多，达不到高分屏的 windows 电脑用 2k 的效果（均是相对于外接显示器还原 windows 本身显示效果来说）。目前换了一块 28 寸的 4k 显示器，除了色彩方面多少有一些偏差外，基本能够还原 macbook 的显示效果了，颗粒感基本没有，最让我感到意外的是，Wii U 玩塞尔达时的效果完全超过了 switch。

6.内胆包

内胆包是最有必要买一个的，因为 mac 出门携带的机会还是很多的，铝合金的外壳又比较容易沾灰，有个内胆包，出门用的时候还可以当垫子。

7.关于硬盘

256 的固态对于一般使用来说已经绰绰有余，但要是存电影啊、数据集啊之类的大文件显然是不够的，搭配一块 type-c 的机械硬盘就可以，现在 1T，2T 的硬盘都很便宜，主要是 type—c 接口的就要贵一些，就比较坑，但是 256+2T 移动硬盘的搭配绝对可以满足绝大多数需求了，不得不说，现在机械硬盘是真的便宜。

三、软件方面

首先说一下关于 mac 的软件安装问题，国内的，常用的，免费的就直接从 app store 里安装就可以了，一键安装，方便省心。 此外还有一些软件是没有上架 app store 的，或者是 app store 里是要收费的，那么这时候就要从互联网上下载安装了，从网站上下下来的一般是一个 pkg 或 dmg 的安装包，安装很简单，双击打开，然后把那个软件的图标拖到旁边的应用程序文件夹里就行，然后在桌面上右键刚才的安装包，退出就行。 方便起见，先贴几个我比较常用的下载 app 的网站：精品 mac 应用分享，你懂的，有什么 app 太贵了，就可以在这里找一找（final cut 啊，adobe 系列啊，看看有惊喜），不过试用一下是可以的，用后真的觉得不错的生产力工具，有能力还是建议支持一下。对于很多有生产力需求的朋友们，再推荐一个

MacWk – 精品 mac 软件下载 www.macwk.com/

下面来说一说一些实用的软件：

（额，基本这些 app 就到上面提到的两个网站去找就好了）

1. iStat Meuns

显示电脑的实时状态，在顶边栏显示，可以自己选择显示内容，我一般用来检测网速。

2. Alfred

查找文件的神器，可以说是 mac 软件之王了，基本上很多朋友都会用它来替代 mac 自身的搜索功能，而这个神器也绝对堪当大任，甚至它可以作为一个启动器，程序、文稿、视频等等，都可以通过搜索来启动而不必在意具体的文件位置，这其实是一个习惯培养的过程。

3. IINA

功能与颜值最强大的视屏播放器，可以自动联网加载字幕这一点是非常实用的了，如果你只想装一个播放器，那么这个就够了。

4. keka

颜值最高的解压缩软件，放个图感受一下。解压速度快，文件格式支持也很全面，关键是非常的轻量，日常也毫无任何弹窗，可以说非常治愈了。

5. CheatSheet

mac 快捷键的提示列表，长按 command 会弹出一个界面，根据你面前所在的不同窗口，还会适配该窗口所属的应用的快捷键，每当你想用鼠标操作但发现流程非常繁琐的时候，都可以按一下看看。

6. Itsycal

修改上边栏的日期，使得日前可以直接点开日历

mac 自带的日历是不能点开的，这是一个很方便的拓展

7. Thor

设置快捷键的一个比较简单的 app，可以很方便地设置组合键，比如 alt+1 打开访达，还是很方便的，我目前分别是设置了快捷打开访达、终端和 chrome，就是设置时尽量避开原有组合键。

8. Hammerspoon

这个就相当于 Thor 的高级版，需要写脚本，但是几乎可以满足你的任何定制需求，这个展开写就太多了，鉴于这是入门，先提一下，因为还涉及到改键等等，比较复杂。

以下是填坑内容：

这个是我一定要介绍，并强烈建议所有用 mac 的同学都安装的， Hammerspoon 是一个超级强大、好玩的开源软件。它让我们能够用 Lua 脚本调用系统 API ，从而获取各种信息或者进行控制，包括但不仅限于这些方面：窗口、键鼠、文件系统、音频、电池、屏幕、剪贴板、地理位置、Wi-Fi 等，基本上涵盖了系统中的各个方面。除此之外，创建菜单栏图标与菜单、绘制图形界面等自然也不在话下。

不过新来的同学不要因为需要编写脚本而被吓到，想玩出花来确实需要一定的功底，但如果只是简单的使用，网上早有大神写好了脚本，直接用就可以。下面就介绍一个最简单又实用的应用，就是分屏。Mac 自身是没有快捷键分屏的功能的，而一些 app store 里的分屏软件居然能卖到好几十块，支持正版是可以，但我是不建议大家当那个冤大头。废话不多说，直接上一个简单的脚本。

-- half of screenhs.hotkey.bind({'control', 'cmd'}, 'left', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0, 0, 0.7, 1}) end)hs.hotkey.bind({'control', 'cmd'}, 'right', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0.7, 0, 0.3, 1}) end)hs.hotkey.bind({'control', 'cmd'}, 'up', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0, 0, 1, 0.5}) end)hs.hotkey.bind({'control', 'cmd'}, 'down', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0, 0, 0.5, 1}) end)-- quarter of screenhs.hotkey.bind({'shift', 'alt', 'cmd'}, 'left', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0, 0, 0.5, 0.5}) end)hs.hotkey.bind({'shift', 'alt', 'cmd'}, 'right', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0.5, 0.5, 0.5, 0.5}) end)hs.hotkey.bind({'shift', 'alt', 'cmd'}, 'up', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0.5, 0, 0.5, 0.5}) end)hs.hotkey.bind({'shift', 'alt', 'cmd'}, 'down', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0, 0.5, 0.5, 0.5}) end)-- full screenhs.hotkey.bind({'control', 'cmd'}, 'f', function() hs.window.focusedWindow():moveToUnit({0, 0, 1, 1}) end)-- center screenhs.hotkey.bind({'control', 'cmd'}, 'c', function() hs.window.focusedWindow():centerOnScreen({0.25, 0.75, 0.25, 0.75}) end)-- move between displayshs.hotkey.bind({'ctrl', 'alt', 'cmd'}, 'right', function() local win = hs.window.focusedWindow() local next = win:screen():toEast() if next then win:moveToScreen(next, true) endend)hs.hotkey.bind({'ctrl', 'alt', 'cmd'}, 'left', function() local win = hs.window.focusedWindow() local next = win:screen():toWest() if next then win:moveToScreen(next, true) endend)-- window hintshs.hotkey.bind({'shift', 'cmd'}, 'h', hs.hints.windowHints)-- grid guihs.grid.setMargins({w = 0, h = 0})hs.hotkey.bind({'shift', 'cmd'}, 'g', hs.grid.show)--hello worldhs.hotkey.bind({"cmd", "alt", "ctrl"}, "W", function() hs.notify.new({title="Hammerspoon", informativeText="Hello World"}):send()end)

首次安装完打开 Hammerspoon 后，偏好设置窗口自动打开，点击Enable Accessibility授予辅助功能权限。

此时的 Hammerspoon 并不具备任何功能，需要在 ~/.hammerspoon/init.lua 中加入自己编写的配置脚本，直接把上面的脚本复制粘贴进去就可以了，之后点击 Hammerspoon 菜单栏图标并选择Reload Config（重载配置），使配置生效。

这个脚本实现了几个简单的小功能：

首先是 control+cmd+左/右键，是把窗口移到左或右 70%的地方，+上/下键，是把窗口移到上下 50%的地方。

然后是 shift+alt+cmd+上下左右，是把窗口移到上下左右占四分之一个屏幕的地方。

具体多的我就不介绍了，大家对着上面的英文试一下，应该很快就能找到乐趣所在。总之，我愿称这个软件为 mac 软件之后！

9. iMovie

苹果自带的视屏剪辑软件，自带的一定是内存，耗电量等等方面优化最好的，虽然功能方面算不上专业，但其实一般剪个小视频是绰绰有余了。

10. Kodi

这个 app 放到最后呢，一个是功能确实强大，但其实也并不是刚需，严格意义上来说这也是一个播放器，但是他可以读你的文件系统，并打造一个家庭影院式的体验，其实不太好描述，通常可以类比为把你的电影文件夹变得像电视盒子那种感觉，有兴趣的同学可以去试一下。

11.DaisyDisk

这是我在 mac 上用的比较好的一款清理磁盘的工具，mac 本身是很少会产生不必要的一些系统碎片之类的（手动狗头），但是目前用一些国产的软件，又常常会给你缓存一大堆文件，因此还是需要时不时清理一下。磁盘清理软件这种东西，很容易屠龙之人终成恶龙（参照某清理全家桶），DaisyDisk 最大的好处就是他功能的单一性，它仅仅是给你展示你的文件夹的内容而已，你可以根据自己的需要很方便的拖拽删除。而且他的界面真的很有科技感，很适合装 x。

12.Toothfariy

一个比较有意思的小插件，装上以后可以在顶栏上显示蓝牙设备和电量，苹果鼠标啊，airpods 啊都能比较好的支持，并且点击这个图标还可以链接或断开连接，相当于一个开关。

13.Airbuddy

更有意思的一个小插件，没啥实际作用，就是当你用 airpods 连 MacBook 时，模拟在 iPhone 上连接时跳出来的那个 airpods 的框，纯属娱乐。

14.ColorFolder

很实用的一个软件，macbook 上的文件夹默认都是蓝色的，其实就不太好区分，这个软件能够将你选中的文件夹更改成你想要的颜色，并且可以递归的给文件夹下的所有文件夹都改颜色，对于收纳控来说，简直不要太友好。

15. safari 和 chorme

Safari 比较省电，颜值比较高，毕竟是自家的，各方面优化做的都非常好，推荐在不插电源的时候用，chorme 功能比较多，插件丰富，但是太吃内存太耗电，建议插电时候用。

关于 Chrome 呢，只想说一句，只要有了插件，你几乎可以干任何你想干的事，所以感兴趣的话就点个赞吧。

一般来说，对于学生党，最新款的 13.3 pro 标配，8G 内存，256 硬盘就绰绰有余。处理器并不建议上 i7，16 的可以上，但鉴于 13.3 的空间本来就很小，散热不太好，i7 很难发挥出来。

当然，非码农同学，更便宜的macbook air2 其实也可以满足一般的需求。另外买 macbook 强烈建议暑假时候用学生优惠，毕竟送一个 airpods 不香么。

好了，今天就分享这么多，总之多用，习惯之后使用起来就方便很多了。